Épanouissement personnel

Relaxation, Bien Etre et Développement Personnel... Pour cette saison, 2 séances par mois les samedis de 9h30 à 11h00 de septembre à juin...

Tester son assertivité Cet auto-diagnostic vous permet de déterminer votre tendance à utiliser des attitudes type, et mesurer votre...

L'affirmation de soi Les 3 conduites inefficaces pour s'affirmer: La passivité, la soumission car elle engendre: Frustration Remords...

La méthode Thomas Gordon... Qu'est-ce que l'écoute active ? Second pilier de la méthode Gordon, l'écoute active est un moyen puissant...

… On choisit pas ses parents, On choisit pas sa famille On choisit pas non plus les trottoirs de Manille, De Paris ou d'Alger, Pour...

Que dites-vous après Bonjour ? Nous avons "l'habitude", pendant tout le mois de Janvier, de souhaiter à notre famille, nos amis, nos...

3 étapes clés pour booster sa confiance en soi Avoir confiance en soi, ça peut sembler difficile et inaccessible. De ce fait, nous...

Combler les besoins qui génèrent des émotions négatives « Tout comportement vise à la satisfaction d’un besoin » disait Abraham Maslow....

Les "Vitamines mentales", des bonheurs minuscules à collectionner Le sentiment d’être heureux s’entretient au quotidien, entre autres au...