Épanouissement personnel

Septembre tire à sa fin et la rentrée, avec son retour brutal à "la tête dans le guidon" vous a laissé KO... En moins de temps qu’il n’en...

La méthode Thomas Gordon... Qu'est-ce que l'écoute active ? Second pilier de la méthode Gordon, l'écoute active est un moyen puissant...

… On choisit pas ses parents, On choisit pas sa famille On choisit pas non plus les trottoirs de Manille, De Paris ou d'Alger, Pour...

Au cours des atelier de sophrologie, vous avez la possibilité d'expérimenter quelques exercices pratiques de sophrologie ou de coaching...

Nous sommes constamment confrontés à faire des choix. mais quelquefois, ces décisions sont difficiles à prendre, notamment lorsque les...

3 étapes clés pour booster sa confiance en soi Avoir confiance en soi, ça peut sembler difficile et inaccessible. De ce fait, nous...

Les "Vitamines mentales", des bonheurs minuscules à collectionner Le sentiment d’être heureux s’entretient au quotidien, entre autres au...